これは、死の恐怖の背後にある2番目の最も一般的な恐怖は、人前で話すと言われている。
怖い！場合は、カラオケ愛好家は、チャンスはすでに征服している 舞台恐怖症の恐怖が、念のため志望している カラオケ初心者 初めてのステージを取るために探して、ここでは、あなたを助けることができるいくつかのヒントがあります あなたの不安を克服する 聴衆の前で実行することの。
1. 準備に失敗した場合は、失敗する準備をします。より多くのあなたのカラオケルーチン (または任意のパフォーマンス) を練習すると、以下の場合は、ステージを取る気になるでしょう。また、歌詞を暗記し、それらを何度も練習した場合、単語を忘れてのそのブラックアウト感を避けることができます。
2. あなたがカラオケをやっている本当の理由を考える-楽しい時を過すために!失敗の視覚化を停止するか、何が間違って行くことができる、との代わりにどのくらいの楽しみを持っているに焦点を当てる!観客はあなたを愛して!
3. 深呼吸してください。呼吸はあなたの神経を落ち着かせ、精神的にあなたの大きなパフォーマンスのために準備するのに役立ちます。それはまたあなたの声を安定させるのを助ける。
4. 右に食べ、カフェインを避けなさい。バナナを食べる!それはあなたを埋めるために完璧なスナックだとあなたがあまりにもいっぱい感じさせることなく、エネルギーを与える。バナナにはアクセスできませんか?チューインガムで噛むこれは実際にあなたの顎および表面の筋肉を緩め、あなたの歌のためにウォームアップを助ける。最後に、カフェイン中毒者でない限り、一日のコーヒーを避けてください。あまりにも多くのカフェインは、高血圧につながることができ、 高まる不安.
5. ステージを取る前でも、オーディエンスとの接触を確立します。笑顔、目の接触、波を作るか、またはあなたが開始する前に、聴衆の中で直接誰かに話す。これは、彼らがサポートしていることを理解するのに役立ちます (あなたが実際にカラオケ大会で判断されている場合を除き、あなたを判断する対を奨励する...
6. 間違いを犯しても大丈夫だと悟ってください。誰も完璧ではないと不安感は全く正常です。ときに自分自身をオフにいくつかの圧力をかけると、リラックスすることができますし、楽しいし、パフォーマンスがはるかに良いことになります。
私達はこれらの先端が段階の恐怖のあなたの恐れを克服するのを助けることを望む!私たちは私たちのカラオケコミュニティであなたのヒントを共有することができますので、事前にどのように対処するカラオケ神経を知ってみましょう!
